KROPPSBEHANDLINGAR

 

PEDIKYR 50 min. 590:-

PEDIKYR inkl. lackning 70 min. 720:- Du får lacket med hem  som gåva.

Fotbad, nagelklipp, nagel & nagelbandsvård, inpackning, lättare filning, fot- & underbensmassage. Fotbalm, nagelolja & fotkräm.

SPA Treatment FACE & BODY DREAM 90 min 1950:-

Perfekt som gåva till dig själv eller den stressade vännen!

Ljummen aromatisk, avslappnande inpackning appliceras och näringsrik olja masseras in över hela din kropp.

Under inpackningens verkningstid ligger du insvept i värmefilt och ditt ansikte får djuprengöring, peeling, aromamassage och mask. Helt ljuvligt!

SPA Treatment RECOVERY 90 min 1950:-

Återhämta dig med min helt fantastiska energigivande behandling Recovery. Produkterna doftar behagligt av citrongräs, enbär, rosmarin och lavendel, som är stärkande, uppiggande och cellförnyande.

Vi startar med en ljuvlig kroppspeeling med Saltscrub Energy, som sedan avlägsnas med varma handdukar. Därefter får du en relaxmassage med den lika underbara oljan Energy. 

Behandlingen avslutas med en kortare ansiktsbehandling. Rengöring, peeling och face lotion.

Välkommen till en ljuvligt avkopplande stund.

Deepskin Organic Facial Treatment 60 & Body Massage 90 min 1290:-   

Storfavoriten! Ryggmassage 30 minuter samt 60 minuter uppfräschande ansiktsbehandling anpassad efter din hudtyp. Hudanalys ingår.

 

AHA- behandling KERATOSIS PILARIS 15 min 250:-

Har du hårda knottror på armar och/ eller lår?

Behandlingen löser upp de hårda, besvärande knottrorna med AHA- peeling och återfuktande lotion och olja.

Du får produktrekommendationer och egenvårdstips av din terapeut.

Body Treatment CLEARING 40 min 690:-

Acnebehandling för din rygg. Grundlig rengöring, peeling och portömmning samt utrensande och lugnande mask.

KÄKLEDSBEHANDLING/ KÄKLEDSMASSAGE 

Har du spända ömma käkar, smärta i käken, återkommande huvudvärk, spänningshuvudvärk, tinnitus, värk i nacken, svårt att öppna munnen, biter du ihop, klickar det i käken, har du bitit sönder din bettskena?

BOKA in dig på en käkledsbehandling där jag går igenom alla käkmuskler, även muskler inuti munnen.

Med hjälp av en rad tekniker kommer dina käkmuskler att masseras, töjas, pressurbehandlas och stretchas. Jag går även igenom nacke/ hals och släpper på alla spänningar.

Redan efter en behandling kommer du märka stor skillnad. De flesta upplever även en mycket stor förbättring av nattsömnen.

Du kan även komplettera med att lägga till en 30 minuters ryggmassage som start på din behandling.

Behandlingen utförs EJ på gravida. Boka gärna en gravidmassage istället.

Käkledsbehandling 45 min. 850:-

Käkledsbehandling 45 min. + Rygg/ nackmassage 30 min. 1300:-

 

TAKTIL BERÖRING

Taktil beröringsmassage är en underbar avstressande behandling med mjuka, långsamma och fasta regelbundna massagestrykningar. Här jobbar jag med ljuvliga massageoljor från Maria Åkerberg; antingen Natural eller Relaxing med ren, lätt lavendeldoft.

Taktil Beröring ger dig:

Bättre balans mellan aktivitet och vila.

Stressreducering.

Ett ökat välbefinnande.

Bättre koordination och koncentrationsförmåga.

Smärtlindring.

Förbättrad cirkulation samt förbättrad mag- och tarmfunktion.

Mindre oro och ångest.

Ökad kroppsuppfattning och "JAG" -känsla.

30 min.  490:-

60 min.  690:-

90 min.  990:-

RELAXMASSAGER

Royal Body Relaxmassage

Royal Body Oil är en kvinnlig, lyxig olja med ljuvlig doft av neroli, patchouli och rosmarin.

Lavender Relaxmassage

Lavendeloljan är en lugnande, avslappnande och balanserande med en ren och lätt doft.

Chili & Orange Relaxmassage

Chili & Orangeoljan är en värmande, uppiggande olja. Den innehåller även pepparmynta. Frisk härlig doft.

30 min. 490:-

45 min. 590:- 

60 min. 690:-

60 min. Relaxmassage med fotbad & fotscrub 790:-

90 min. 990:-

Min RELAX-MASSAGE är en avkopplande massage för dig som vill ha en lite långsammare och mjukare behandling, men ändock en djupgående massage.

KOPPNINGSMASSAGE 

Koppningsmassage är en form av immunförsvarstärkande bindvävsmassage som fungerande utrensande av slaggprodukter p g a beröring och uppmjukning av bindväven. 

En djupgående, effektiv behandling som med kopparnas vakumsug lyfter upp huden. 

Ger positiva effekter vid bl a långvariga muskelspänningar, muskelknutor, senfästesinflammationer, förtätad bindväv, fibroser, rynkor, celluliter mm 

30 min. 490:-

45 min. 590:-

 

MASSAGE med TRIGGERPUNKTSBEHANDLING 

45 min. 750:-

En effektiv behandling som lindrar eller tar bort spänningsvärk. Massagen passar dig som har ont i rygg, nacke, käkar, huvud, axlar, ländrygg, sätet, ben och armar. Jag blandar klassisk massage med triggerpunktstryck. Själva behandlingen kan kännas ganska rejält, men det är mycket befriande när sedan spänningen släpper i triggerpunkten. Muskeln slappnar av och blodet börjar flöda. Triggerpunkter är mycket spända områden som uppstår vid sammandragning av muskelfibrer genom överbelastning eller skada. Muskeln skyddar sig genom att dra ihop sig. Smärta eller värk i triggerpunkter uppstår när spänningen i muskelfibrerna stannar kvar på vissa ställen. Triggerpunktsmassage är lämplig för dig som kan hantera den tillfälliga smärtan när punkterna behandlas. Om du andas och slappnar av så släpper spänningen snabbare och efteråt känns det otroligt skönt. Efter första behandlingen kan du känna dig lite mörbultad och bli trött då behandlingen påverkar dig på djupet.

GUA SHA BODY TREATMENT 

45 min. 590:-

90 min. 990:-

Gua Sha Body Treatment är en underbart skön och effektiv kroppsbehandling som ger huden mer lyster, spänst, minskar svullnader, muskelspänningar och linjer samt formar din kropps konturer.

Massagebehandlingen startar med applicering av ekologisk olja, för att sedan gå över till massage med den mjuka Gua Sha- stenen av jade samt rosenkvarts.

Gua = stryka, skrapa.

Sha = toxiner ( gifter ).

Behandlingen lämpar sig för alla som vill koppla av men är mycket välgörande för dig som är sliten, trött, lider av stress, har spänningar/ muskelsmärta/ svullnader samt huvudvärk/ migränbesvär.

Gua Sha behandlingar löser spänningar, smärta, stelhet, kramper, ökar blod - och lymfcirkulationen samt löser upp tajt bindväv ( fascia ).

ROSENKVARTS Kärleksfull, moderlig och avstressande. Chakra Hjärta Navel och Bas.

JADE Kraft, stillhet, makt, frid och inre harmoni. Chakra Hjärta

LYMFMASSAGE 

  60 min.    690:- kortare Prova på- behandling.

  90 min.   990:-  Orginalbehandlingen.

120 min. 1290:-  När du behöver lite extra tid.

Jag är utbildad LYMFMASSÖR hos Bebe Gransten på Axelsons Gymnastiska Institut i Stockholm.

Lymfmassage är utformad för att underlätta och öka lymfcirkulationen.

Ditt lymfsystems främsta uppgifter är att:

* bekämpa infektioner

* avlägsna slaggprodukter och oönskade celler.

Min Lymfmassage är en ljuvligt avkopplande och utrensande behandling. Jag jobbar med både din lymfa och din bindväv. Här använder jag en olja med utrensande effekt.

Perfekt när du vill detoxa och känna dig fräsch!

Massagen som ges med mjuka, pumpande och cirkulerande rörelser och tryck, är lämplig vid svullnader, vid hudbristningar, vid celluliter, vid övervikt, vid viktminskning, vid ärr, vid upprepade infektioner, vid detox, vid migränbesvär, vid domningar. 

Även lämplig under graviditet samt när du fått ditt barn och vill få igång din lymfa och återfå spänsten i din hud.

Boka gärna 1 massage/v under 3v för att starta igång systemet.

Jag rekommenderar regelbunden Lymfmassage minst 4-6 ggr/ år, gärna oftare, för att hålla systemet igång.

 

 

LYMFSTIMULERANDE TRÄNING för enskild.

55 min. 650:-

Du får lära dig sköta om ditt lymfsystem. Vi jobbar från topp till tå. Träningen passar alla. Programmet kan anpassas efter personliga rörelsemöjligheter.

Du får ett dokument med hela träningsprogrammet med dig hem.

 

Under 2021 kommer även jag även erbjuda grupper i lymfstimulerande träning.

Boka gärna redan nu.

LYMFSYSTEMET / LYMFMASSAGE

Ett bra flöde ger ett bra immunförsvar, starka smidiga muskler, minskar svullnad, stelhet, smärta och småkrämpor som t ex förkylningar.

Min lymfmassage är en mjuk och avslappnande behandling som passar alla, även gravida.

Lymfmassagen förbättrar ditt lymfsystems förmåga att ta bort slaggprodukter, inflammationsämnen och vätska ur kroppen.

Nedan ser du några ex 

på där min lymfmassage kan hjälpa dig:

Svullnader

Sömnsvårigheter

Oro/ stress i kroppen

Stelhet och värk i kroppen

Fibromyalgi

Träningsvärk

Om du har lätt att bli förkyld

Domningar 

Sendrag/ kramp/ pirr i benen

Restless legs

Frusenhet

Svårigheter att minska i vikt

Celluliter

Lymfsystemet

är viktigt för din kropps funktion och hälsa, det transporterar bort överflödsvätska och slaggämnen samt är en viktig del av ditt immunförsvar.

Lymfsystemet består av lymfkärl som leder från din kropps alla delar in mot ditt hjärta.

Lymfkärlen passerar lymfnoder ( lymfknutor ) där lymfvätskan analyseras. Vid tecken på infektion aktiveras ditt immunförsvar.

Ditt lymfsystem ansvarar för att transportera bort en viss del av den vätska som blodet pumpar ut till din kropps alla delar.

Den tar också hand om transport av proteiner samt avfallsprodukter som din kropp vill bli av med och är därför lika viktig för din kropp som din blodcirkulation.

Ditt lymfsystems stora kärl består av muskelsegment ( lymfhjärtan ) som aktivt pumpar din lymfvätska mot ditt hjärta. Lymfhjärtana är känsliga för tryckväxlingar i vävnaderna och får en högre aktivitet t ex av muskelrörelser.

Lymfsystemet kan påverkas att öka sin aktivitet med olika metoder som ökar pulsationerna i lymfhjärtana. 

Aktiveringen ökar borttransporten av vätska från ett svullet område.

Ett trögt lymfsystem kan resultera i:

Ökad volym i vissa kroppsdelar.

Irritation av vävnaderna och en inflammatorisk reaktion kan uppstå, som i sin tur kan medföra värk.

Immunförsvaret kan försvagas och du blir lättare mottaglig för sjukdomar.